naoto (NAOTO-長野市パーソナルジム の投稿者)

ジム初心者の女性におすすめな背中のマシントレーニングとは 　ジム初心者の女性におすすめな背中の筋トレマシンメニューを紹介！ 　こんなことありませんか。 　最近、身体のたるみが気になるのよね…そろそろジムでも入会して頑張ろ […]

ジムでやるべき筋トレ種目とは 　ジムに入会しようかな…。そろそろ、そんな季節でしょうか。 　暖かくなってくると薄着になる機会も増えてきますね。 　今年の夏こそは…気になる彼女(彼)にアプローチをかけるの！！ 　でも、、、 […]

内臓脂肪を落とすために取るべき行動とは 　以前と同じような食生活なのに、お腹周り(内臓脂肪)は増える一方。 　そんなご経験はありませんか？ 　原因の一つは、加齢とともに代謝が下がることです。　若い頃と同じような食生活を続 […]

平素より格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございます。　さて、NAOTOでは『4周年記念キャンペーン』を下記の通り実施させて頂きます。 期間中は体験トレーニング(土曜日・日曜日限定)やその他各種コースをご優待価格にて […]

お酒好きでも痩せる方法がある！？ 　ビール、日本酒、ウイスキー、ワインなど…。これらは、お酒好きにはたまらないフレーズです。特に、夏の暑い日には”冷えたビール”が身体に染みます。また、寒い冬の場合は、日本酒の”熱燗”をお […]

　 　平素より格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。 　早速ですが、年末年始の営業日を下記のとおりご案内させて頂きます。　休業期間中はご不便をおかけ致しますが、ご理解頂きますようお願い申し上げます。　　また、新年 […]

平素より格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございます。　さて、NAOTOではChristmasということでご新規様向けに特別プランをご用意致しました。この機会にぜひご利用くださいませ。なお、申込期限は12月30日迄と […]

経営者におすすめな運動とは 　経営者の方に必要な運動の種類は何でしょうか。日頃からおいそがしいイメージがあります。 　そんな彼らは経営の”要”であるため、自身の健康や見た目に関しては気をつけている経営者が多いはずですよね […]